|
🥳 mijn eerste doel vanmorgen gehaald.😱 niet gedacht dat het al zo snel zou zijn. Nu vasthouden 💪🏻 alleen vandaag ook beetje vieren met een mini high tea😋🍓🥐🥞
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 82,61g | Eiwit: 90,63g | Kolhy: 232,30g.
Ontbijt: Jumbo Roomkaas met Ananas, Crackers, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Aldi Schouderham, Aardbeien, Ikea Kaneelbroodje, Amandelbroodje, Lidl Pecannotenbroodje, Croissant. Lunch: Groentensoep, Bruine Boterham, Makreel, AH Extra Kersenjam, Poedersuiker, Aardbeien, Jumbo Roomkaas met Ananas, Crackers, Lidl Walnoten Broodje. Diner: Lidl Kipfilet, Bloemkool. Snacks/Andere: Brood Bananenbrood, Mandarijn, Baklava, AH Gemengde Zoete Drop. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|