|
Ondanks dat ik deze week niet naar de sportschool heb kunnen gaan ivm dat ik druk aan het klussen ben aan mijn eerste eigen huisje
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
484 kcal
|
Vet: 8,32g | Eiwit: 32,26g | Kolhy: 63,80g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Les Pain Bastille, Zwagerman Runderrookvlees. Lunch: Euro Shopper Kalkoenfilet, Zwagerman Runderrookvlees, Bolletje Spelt Knäckebröd. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Bij het klussen heb je geen sportschool nodig. Klussen is al beweging en spierkracht genoeg
27 mrt 19 door lid: Roosmarijn2108
|
Haha ja zeker, had ook meer spierpijn dan na het sporten
27 mrt 19 door lid: JannekeS33
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JannekeS33's Gewicht Geschiedenis
|