Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2019
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1903 kcal
|
Vet: 62,06g | Eiwit: 80,08g | Kolhy: 264,45g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Becel Light, Thee, Koffie met Melk, Honing, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Sinaasappelen, Appel, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie met Melk, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas (10g), AH Halfvolle Melk, Bruine Boterham. Diner: Bereide Koolrabi (zonder Olie Bereid), Gebakken Ei, AH Runder Hamburger, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Komkommer (Geschild), Optimel Yoghurt Bosvruchten. Snacks/Andere: Merci Merci Petits, Roosvicee Multivit Bosvruchten, Koffie met Melk. meer...
|
|
2294 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 15 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|