Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 69,98g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 50,86g.
Ontbijt: Aldi Schapenkaas, Tomaten, Komkommer (met Schil), Roerei. Lunch: Aldi Walnoten, Aardbeien, Milsani Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Diner: Rode Paprika, Milbona Belegen Plakken Goudse Kaas 48+, AH Magere Runderlap, Bloemkool. meer...
|
|
2500 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
smr47's Gewicht Geschiedenis
|