Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2019
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 46,35g | Eiwit: 61,81g | Kolhy: 161,13g.
Ontbijt: Sinaasappelen, AH Advocado, Campina Halfvolle Melk, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Demeter Havervlokken Grof, Engels Walnoten, Banaan. Lunch: Pindakaas, Whole Wheat Bread. Diner: Goulash, Kidneybonen (zonder Zout, Gekookt), Merlot. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 45 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 16 uren en 45 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john1949hotmail's Gewicht Geschiedenis
|