Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2019
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 30,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2546 kcal
|
Vet: 52,78g | Eiwit: 298,34g | Kolhy: 220,34g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso, Iafstore Pancakes, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate. Lunch: Simply Market Insalata Songino, Pomodori Ciliegini, Milbona Fiocchi di Latte Light, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento). Diner: Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Pomodori Ciliegini, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Milbona Fiocchi di Latte Light, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 4 uren en 26 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 51 minuten, Sauna - 30 minuten, Baden - 20 minuten, Samsung Health - 16 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|