Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
113,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
908 kcal
|
Vet: 21,02g | Eiwit: 66,34g | Kolhy: 113,21g.
Ontbijt: Aldi 7 Granen Energie Ontbijt, Campina Volle Melk. Lunch: Rundvlees Gehaktballen, Zacht Wit Broodje. Snacks/Andere: Milbona Skyr Natuur, Dolce Gusto Cappuccino, Nespresso Koffie, Banaan, Nespresso Koffie. meer...
|
|
4010 kcal
|
Activiteit:
Lezen - 1 uur, Douchen - 15 minuten, Autorijden - 2 uren, Afwassen - 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 45 minuten, TV Kijken - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jan haagsma's Gewicht Geschiedenis
|