Vanaf vandaag is mijn BMI: normaal 😁🎉
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 45,92g | Eiwit: 50,24g | Kolhy: 112,25g.
Ontbijt: Amandelen, Pastirma, Gebakken Ei, AH Meerzadenbrood. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lidl Kalkoensalami, AH Meerzadenbrood. Diner: Groene Olijven, Atjar, Hachee, Witte Rijst. Snacks/Andere: Pruimen, Aardbeien, Carambola, Céréal Puur Noir. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|