Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2162 kcal
|
Vet: 73,07g | Eiwit: 85,01g | Kolhy: 240,02g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Wasa Volkoren Cracker, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Honing. Lunch: Becel Light, AH Drinkyoghurt Framboos, Mandora, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Worst, Bruine Boterham, Appel. Diner: Braadworst, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gemengde Sla, Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Volle Yoghurt. Snacks/Andere: Hapjes, Heineken Bier, Pickwick Groene Thee . meer...
|
|
2813 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Klussen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|