Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2019
|
49,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1866 kcal
|
Vet: 77,83g | Eiwit: 86,89g | Kolhy: 205,46g.
Ontbijt: Uovo, Pane Integrale, Sir Winston Tea Tè Verde, Caffè Espresso. Lunch: Pane Integrale, Bonduelle Tris di Cavoli, Conad Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska, Carote, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Cameo Torta Fragola e Panna, Risotto alle Zucchine, Maccheroni o Tagliatelle al Formaggio, Pizzetta, Noci, Ragù, Ricotta, Polpette di Manzo, Polenta, Bruschetta al Pomodoro, Bresaola, Torta Salata. Snacks/Andere: Pompelmo (Rosa e Rosso), Mela, Kiwi, Mandarino, Noci Sgusciate. meer...
|
|
1489 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliss___'s Gewicht Geschiedenis
|