Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2121 kcal
|
Vet: 90,56g | Eiwit: 99,15g | Kolhy: 234,63g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Honing. Lunch: Bruine Boterham, Worst, AH Halfvolle Melk, Sinaasappelen, Saucijzenbroodje, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Blue Band Halvarine, AH Elstar Appel. Diner: Gebakken Aardappelen, Rauwe Groente, Gekookt Ei, All Seasons Gemengde Sla, Optimel Magere Kwark, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel). Snacks/Andere: Roosvicee Multivit Bosvruchten, Koffie met Melk, Zalmfilet. meer...
|
|
2575 kcal
|
Activiteit:
Klussen - 2 uren, Rusten - 16 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|