Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2019
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2153 kcal
|
Vet: 171,42g | Eiwit: 111,06g | Kolhy: 42,31g.
Ontbijt: AH Olijfolie Mild, Cherrytomaten, Zwagerman Goudsalami, Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Ei. Lunch: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Alesto Amandelen, AH Avocado Eetrijp. Diner: Milbona Extra Belegen Kaas, Milbona Creme Fraiche 30%, AH Groene Asperges, Zwagerman Gerookte Spekreepjes. Snacks/Andere: Baresa Gevulde Kaasblokjes, Body & Fit Micellar Casein Perfection. meer...
|
|
2520 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 22 minuten, Massage - 2 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
natasssja's Gewicht Geschiedenis
|