|
Gisteravond een klein gebakje gegeten omdat mijn schoonouders hun trouwdag hadden. heerlijk, maar nu toch weer net niet onder die 66🙈🤣
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 66,38g | Eiwit: 116,47g | Kolhy: 142,15g.
Ontbijt: Ei quiche tomaat prei zoet. Lunch: Avocado, Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g), Groente stoofpot aubergines tomaat, Taugé, Soep Koolraap pinda soep. Diner: Milbona Salad Cheese, Freshona Kikkererwten, Olijfolie, Groente stoofpot aubergines tomaat, Freshona Sperziebonen Gebroken, Ijsberg salade mix. Snacks/Andere: Slankie Smeerkaas 20+, Komkommer (met Schil), AH Kipsaté Salade, Aldi Spekknabbels. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|