|
11,6%
Week 3 zero tolerance dieet voltooid.
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
22 mrt 19 door lid: chimainex
|
22 mrt 19 door lid: Lost68
|
Wat is dit voor dieet / leefstijl?
22 mrt 19 door lid: daphne.maas
|
Ah zo, bedankt. Ga zo door!
22 mrt 19 door lid: daphne.maas
|
Wat zeg de 11,6%, vetmassa?
23 mrt 19 door lid: Vredehuis
|
Wat een mooie doelstelling, 9%! Ik hoop dat je het haalt. Jouw leeftijd schat ik in op de helft van mij. Dan zou dit met jouw discipline haalbaar moeten zijn. Voor mezelf heb ik van 16 naar 12 gesteld, maar of dat deze senior gaat lukken, is nog maar de vraag. Heel stilletjes droom ik van 8% dat wellicht een luchtkasteel kan zijn. Toch, wie niet waagt, niet wint. Succes makker!!
24 mrt 19 door lid: Vredehuis
|
Dank je, Veca, ik ga mijn best doen, en trachten zo ver te komen mijn wil er geheel achter te kunnen zetten.
Die 12% zie ik reëel worden, voor 8% heb ik nog een hoop geloof nodig! Jij bent een stevige aanmoediger waardoor je me een zetje geeft het te durven wagen <3
25 mrt 19 door lid: Vredehuis
|
Fijn dat je al weer een vierde dag te pakken hebt. Ik ben benieuwd hoe dat effect heeft op jouw doelen?
25 mrt 19 door lid: Vredehuis
|
Blij met jou, Veca! Jouw lijf kan dit schema blijkbaar goed hebben. Het steunt je in niet meer tussendoor snaaien, waarmee je doel dichterbij komt. Met jou ben ik benieuwd naar je bloedtest. Het sterkt ook mij in de hoop op lagere vetwaarden. Die 2 dagen wekelijks vasten spreekt mij erg aan, alleen past dat nu niet zo in mijn sociale gezinsomgeving... anyway, y're an exciting example and will there come a way for me too!
27 mrt 19 door lid: Vredehuis
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Vecasimic's Gewicht Geschiedenis
|