Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 88,35g | Eiwit: 85,21g | Kolhy: 226,22g.
Ontbijt: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Kroger Jumbo Eggs, Bananas, Kirkland Signature Dried Plums. Lunch: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4), Jan's Black Pepper Taro Chips. Diner: Salsa Molcajetetada, HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Kraft Chicken in A Biskit, HEB Boudin. Snacks/Andere: Honey Norimaki Rice Crackers. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 11 uren en 30 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|