Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
84,3 kg
Tot nu toe verloren: 19,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1239 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 55,52g | Kolhy: 189,66g.
Ontbijt: Jumbo Bloemen Honing, Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Lunch: Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Milde Kwark, Frambozen, Blauwe Bessen. Snacks/Andere: Banaan, Sinaasappelen, AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Edendi Dadelbrood met Walnoten. meer...
|
|
2629 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 12 minuten, Crosstrainer - 8 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 8 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Roejor 19's Gewicht Geschiedenis
|