|
Zou het deze week dan toch nog gaan lukken!? 💪🏻 (onder de 70 komen ...)
Ik heb altijd 2 á 3 dagen in de maand waarop ik het lichtste ben. Zo’n beetje een week voor in ongesteld wordt. Dat zijn ook echt de enigste dagen dat ik resultaat heb. Ik kom dus ook echt een week of 3 niet onder dit lichtste gewicht meer. Dit is zoooo frustrerend, dus ben erg blij dat nu die dagen er weer aan gaan komen. Herkent iemand dit!? Als ik dan ongesteld wordt, gaat mijn gewicht alleen nog maar omhoog (soms wel 2kg) en dan na 3 weken keldert het in een paar dagen weer. Raar lijf, haha
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 54,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 60,99g | Eiwit: 125,94g | Kolhy: 113,80g.
Diner: Dulano Salami Milano, Jumbo Tomatenpuree, Uien, Tomaten, Jumbo Geraspte Kaas Voor Pizza, Princes Tonijnstukken in Water, Magioni Bloemkool Pizzabodem . Snacks/Andere: Gekookt Ei, Jumbo Kipfilet Tuinkruiden, Jumbo Pindakaas 100% Puur met Stukjes, Jumbo Houdbare 0% Vet Melk, Venz XXL Hagel Wit, Favorina Paaseitjes Gevuld, AH Kokos Snippers, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Campina Magere Milde Kwark Naturel, XXL Nutrition Whey Delicious Cappuccino, Lindt Excellence 85% Cacao. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|