Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2019
|
92,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 94,34g | Kolhy: 166,85g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, AH Runderrookvlees . Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers. Diner: Suiker, Poedersuiker, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Koopmans Pannenkoeken 6-Granen. Snacks/Andere: Aardbeien, Precision Engineered Wei Protiëne Aardbeiencheesecake, Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Kersen Vanille Vlaai. meer...
|
|
2939 kcal
|
Activiteit:
Wandelen 10,2km - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|