Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2168 kcal
|
Vet: 91,92g | Eiwit: 112,72g | Kolhy: 231,98g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Jam, Bruine Boterham, Thee, Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Honing. Lunch: Calvé Knoflooksaus, Gebakken Kibbeling, Banaan, Sinaasappelen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Bruine Boterham, Blue Band Goede Start, AH Halfvolle Melk. Diner: Optimel Yoghurt Bosvruchten, AH Magere Yoghurt 0% Vet, Knorr Wereldgerechten Italiaanse Lasagne Bolognese. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Koffie met Melk. meer...
|
|
2354 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 20 minuten, Rusten - 16 uren en 40 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|