Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 106,58g | Eiwit: 90,93g | Kolhy: 17,31g.
Ontbijt: Yumurta, Mantar, Kaymak. Diner: Yeşil Yapraklı Marul, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: Yeşil Zeytin, Torku Sucuk, Torku Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Hindistan Cevizi Yağı. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
|
ketojenikfigen's Gewicht Geschiedenis
|