Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2019
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 37,93g | Eiwit: 147,27g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: Mandarijn, AH Magere Franse Kwark, Body & Fit Whey Perfection, AH Basic Rye Bread, Milbona Cottage Cheese Light, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g). Lunch: Gekookt Ei, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Milbona Cottage Cheese Light, AH Basic Rye Bread. Diner: Champignons, Uien, Wortelen, Olijfolie, Tomaten, broccoli pesto vulling voor tomaat, Tartaartje, Radijs. Snacks/Andere: AH Magere Franse Kwark, Verkade Maria. meer...
|
|
528 kcal
|
Activiteit:
benen sportschool - 1 uur en 13 minuten, Samsung Health - 22 uren en 47 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|