Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 46,42g | Kolhy: 221,86g.
Ontbijt: Coop Marmellata di Amarene, Latte Scremato, Caffè Espresso, Pane Comune. Lunch: Fragole, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Frittata di Zucchine. Diner: Latte Scremato, Oro Saiwa Grano Fondente, Falcone Trancio di Crostata. meer...
|
|
1846 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 18 minuten, Boodschappen - 25 minuten, TV Kijken - 2 uren en 50 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, Lezen - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 10 uren en 20 minuten, Rusten - 5 uren en 17 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|