Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2019
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 28,2 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2097 kcal
|
Vet: 42,68g | Eiwit: 223,48g | Kolhy: 209,04g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aceto, Lattuga, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, PanBauletto Integrale, Milbona Quark Magro. Snacks/Andere: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
3344 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Baden - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Boksen - 45 minuten, Samsung Health - 12 uren en 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|