|
gaat de goede kant op, ook niet zo ongesteld meer :-)
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 54,58g | Eiwit: 117,03g | Kolhy: 121,57g.
Ontbijt: Délifrance Petits Pains Céréales, Pannenkoeken, Conimex Geraspte Kokos, Masarang Palmsuiker. Lunch: Banaan, Lidl Bevroren Frambozen, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Pulsin Soya Protein, AH Magere Kwark. Diner: Pannenkoeken, AH Kogelbiefstuk, Biefstuk, Vegetarische Nasi. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|