|
En wéér 2 onsjes, dubbel feest! Volgende week de maandelijkse vochtkilootjes erbij dus mag eerst nog wel even dalen 😊😀
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 73,72g | Eiwit: 66,67g | Kolhy: 160,94g.
Ontbijt: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Amandelmelk Ongezoet, AH Boerenkool. Lunch: Lijnzaadolie, Melkan Slagroom, AH Tortilla Wraps Meergranen, Ei, Bettine Geitenkaas Naturel, AH Prei. Diner: AH Pijnboompitten, AH Sjalotten, Galbani Ricotta, Tomaten, AH Courgette. Snacks/Andere: AH Basic Penne, AH Witte Wijnazijn, Lyle's Golden Syrup Ontbijtsiroop Honing, Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|