|
Was gisteren van plan lange wandeling te maken, niet gelukt. Oeps.. Al drie dagen niet meer. Vandaag drukke dag, 3 afspraken en boodschappen, maar ga nu toch die storm een keer trotseren. 😊 Fijne dag allemaal!
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 75,62g | Kolhy: 192,64g.
Ontbijt: AH Rode Pitloze Druiven, Duyvis Almonds Unsalted, Arla Skyr Naturel. Lunch: Blue Band Goede Start, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Bio+ Pompoenbroodjes. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Bio+ Spelt Schelpjes, AH Geroosterde Pijnboompitten, AH Roma Tomaten, Boursin Cuisine Light, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Andere: Gemengde Sla, Boursin Cuisine Light, Wasa Zuurdesem Rogge, Gala Appels, AH Rode Pitloze Druiven. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|