|
Ppff, kheb er de laatste weken echt moeite mee. Gisteravond/vannacht weer los. Vier dagen geleden ongesteld moeten worden...
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 46,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1415 kcal
|
Vet: 60,17g | Eiwit: 73,80g | Kolhy: 111,15g.
Ontbijt: Möller's Levertraan Naturel. Lunch: Smaakt Lijnzaad, Green Sweet Syrup Gold, Almhof Magere Kwark Naturel, Port, AH Elstar Appel, Banaan, Peren. Diner: Sushi Call Chicken Kara Age, Gember, Gebakken Banaan, Sushi Call Yakitori Chicken, Sushi Call Chicken Gyoza. Snacks/Andere: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|