Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
676 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 36,46g | Kolhy: 63,71g.
Ontbijt: Citroenwater, Zonnatura Muesli Rood Fruit Vezelrijk, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Lunch: Ikea Hotdog. Diner: Vegetarische Gehaktballen, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: SPA Water, Céréal Choco Delight, Thee, Notenmix (Ongezouten). meer...
|
|
1433 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Squash - 5 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Slapen - 9 uren, Apple Health - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahraa-''s Gewicht Geschiedenis
|