Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2019
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 59,80g | Eiwit: 42,35g | Kolhy: 142,27g.
Ontbijt: FitNut Fıstık Ezmesi, Sütaş Kaşar Peyniri, Tahin Pekmez, Siyah Zeytin, Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası. Diner: Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Snacks/Andere: FitNut Fıstık Ezmesi, Elma, Portakal, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. meer...
|
|
270 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Apple Health - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
duygubs's Gewicht Geschiedenis
|