|
Gewicht omlaag: -0.8 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +1.1, -1.8, -0.1) kg
Gewicht = (13.3, 52.8, 2.8) kg
Verdeling = (19.3, 76.6, 4.1) %
Vocht = 57.2%
Normale meting. Wat een geslinger met mijn vochtpercentage! Ik ben qua afvallen gelukkig weer wat op de weg terug naar beneden. Ik moet gewoon streng zijn en discipline houden dan gaat dat afvallen vanzelf weer goed.
Ondertussen heb ik de afgelopen dagen veel spierpijn gehad en nog steeds wel wat. Het zou een griep-symptoon kunnen zijn over mijn duizeligheid heen. Ik weet zo langzamerhand niet meer of dat ook weer met mijn duizeligheid te maken heeft, of dat het een losstaand iets is wat ik ook weer moet ondergaan.
Wat een rot jaar is het tot nu toe. Het blijft in mijn hoofd rondspoken dat dit het begin van het aftakelen. Het is nu al 5 weken zo. Als dit de rest van mijn leven wordt dan weet ik niet of ooit nog blij kan zijn. Het gaat in ieder geval niet meer vanzelf weg.
Nu eerst afwachten tot de 28e tot die 24-uur bloeddrukmeting gepland staat. En nog 6 pillen te gaan voordat ik een tijdje zonder moet. Er bestaat natuurlijk het risico dat mijn bloeddruk weer extreem hoog gaat worden. En dat met mijn vakantie in zicht begin april, dat stelt me allemaal niet gerust 🙁.
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 22,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2476 kcal
|
Vet: 71,33g | Eiwit: 147,19g | Kolhy: 302,15g.
Ontbijt: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Alpro Soya Perzik, Tap Water. Lunch: Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, Pickwick Original English Thee Met Suiker, De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Wijko Satésaus, Ei (Eiwit), Oude Kaas 48+, Tomatoes, Whole Wheat Bread. Diner: Orange, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Volkoren Pannenkoek, Bosbessen Jam, Schenkstroop. Snacks/Andere: Modifast Protein Shape Chocolate. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Ik hoop echt dat het binnenkort wat beter mag gaan met je gezondheid, dit lijkt me heel erg naar zo.
|
Zit je nog niet mee vind het echt vervelend voor je bah..... sterkte
15 mrt 19 door lid: dani.p2
|
Heb je weleens je B12 laten meten? Ik was ook steeds zo duizelig en bleek B12 te kort te hebben. Nu slik ik pilletjes bij en voel mij stukken beter. Ook geen last van spierpijn meer!
16 mrt 19 door lid: jnathaliecc
|
Ik snap dat het allemaal veel te lang duurt, voor je gevoel. Het liefst wil je gewoon gezond zijn en niet beperkt worden door klachten. Gelukkig is de oorzaak bekend en kan er wat aan gedaan worden, alhoewel het wachten op de medische molen natuurlijk wel een aanslag op je geduld is. Bespreek je gevoel en je onzekerheid met je arts, hij kan je vast geruststellen.
16 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
Ga naast wat er gepland staat óók even bloedprikken. En test op D, serum B12, B6, ijzer, foliumzuur, dat soort waarden.
16 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
@jnathaliecc let op: als je waarde in grijs gebied zat of zelfs tekort, gaan pillen op de lange duur niet helpen en heb je de standaard behandeling van injecties nodig.
16 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
Pillen B12 worden meestal helemaal niet opgenomen. Is geld weg gegooid. Maar goed, daar gaat het nu niet om, toch? ;-)
16 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
@Tijmpje volgens de laatse onderzoeken werken de pillen net zo goed als injecties. Ik vroeg daar nl eerst ook om bij de huisarts. Maar na 3 maanden pillen slikken waren mijn waardes weer keurig. Dus bloedtest geeft aan dat het wel werkt
17 mrt 19 door lid: jnathaliecc
|
de injecties zijn toch alleen nodig als je maag niet de ‘intrinsic factor’ aanmaakt die nodig is om B12 op te nemen?
17 mrt 19 door lid: MargreethT
|
Precies daarom regeerde ik op je. Helaas is B12 volgens artsen een hype, ze 'geloven'niet in deze ziekte of behandelen hem dan verkeerd zoals met pillen. De onderzoeken met pillen zijn niet wetenschappelijk, injecties zijn de goede behandeling sinds de jaren 50. Als je geen innamestoornis hebt (te weinig opname doordat je streng vegetarisch of veganistisch leeft) zijn injecties de enige juiste behandeling. Waarden zijn níet bepalend bij deze vitamine, dat zijn alleen de klachten, want dan heb je een opnamestoornis. Lees je ajb goed in op de site vh B12 Institute: www.b12-institute.nl. De ziekte kan vrij ernstige vormen aannemen ook/vooral bij verkeerde behandeling. Injecties zouden te duur zijn voor de zorgverzekeraars, bezuinigingen. Pas dus goed op en zorg ervoor dat je de juiste behandeling krijgt. Je mag pb sturen maar geef dan even een seintje. Succes!
17 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
@Wvdzwart, hoop voor je dat die bloeddrukmeting meer duidelijkheid geeft voor de aanpak van je hoge bloeddruk.
17 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
Zelfs met injecties erin blijven pompen elke paar weken, kan het zijn dat het probleem niet word opgelost (wel leuk voor de kas van de huisarts ;-). Hier gezien met manlief. Ik heb uiteindelijk uitgetest dat alles wat je er aan B12 inpompte gewoon niet door de cellen opgenomen werd. Het kwam niet door het celmembraan heen (dat is dus een ander soort opnamestoornis). Dus gewerkt aan de doorlaatbaarheid van de celwanden en toen was het probleem binnen redelijk korte tijd gewoon verdwenen. Dus geen B12-toevoegingen meer nodig. Wel B6 ook nog in balans gebracht overigens.
17 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
Excuus, @wvdzwart, wilde je topic niet kapen 🌺 hoe gaat het vandaag?
17 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
Voor de artsen is de oorzaak van het probleem dan ook niet relevant. Zij zijn heel erg bereid om iemand desnoods levenslang van injecties te blijven voorzien. Wij zelf denken vanuit ons werk dus anders en verder dan symptoombestrijding alleen. Wij kijken dus juist wel naar oorzaak omdat dáár dus ook de oplossing ligt. Zo blijkt.
17 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
Gelukkig dat je ontdekte wat t was, Tijmpje! En bij neurologische klachten spuit je om de 2 a 3 dagen, 2 jaar of langer, op geleide van klachten. Anywayz wie er meer van wil weten, zie de link die ik plaatste. Bovenstaande behandeling kost overigens maar 125,- per jaar, de kosten mogen dus geen probleem vormen. En nu ben ik kaper-af... sorry @wvdzwart!
17 mrt 19 door lid: letsdoitnow2018
|
Geen probleem hoor, kaap er maar op los die topics van mij 🙂! Ik zat nog even te kijken naar de uitslagen van mijn bloedtest (15 feb 2019). Daarin zie ik wel een mooie waarde voor vitamine D, maar kan niks terugvinden over foliumzuur, B12, B6 enzo. Misschien toch nog maar een vollediger bloedonderzoek gaan laten doen, ook gericht op vegetarisch eten. Dat was er vorig jaar miet van gekomen.
17 mrt 19 door lid: wvdzwart
|
Mijn te lage Kalium valt wel op. De huisarts had over wat meer tomaten eten. Maar die eet ik al aardig veel. Ik had al eerder even kort bij Kruidvat gekeken naar Kalium supplementen, maar die vond ik niet. Gisteren kreeg ik de tip om bij De Tuinen naar Potassium - Kalium (Holland & Barrett) te gaan kijken. Ik heb vaag het idee dat iemand mij op FS ook al deze tip had gegeven, maar toen viel het kwartje nog even niet. Dit supplement zou naast bijdragen tot normale werking zenuwstelsel en spieren ook bijdragen tot de instandhouding van de normale bloeddruk. Het lijkt me dat vooral dat laatste precies is wat ik nodig heb, dus ik hier zo even voor shoppen.
17 mrt 19 door lid: wvdzwart
|
Dat kalium in de juiste balans is, niet te weinig en niet te veel, is heel belangrijk voor een goede werking van het hart en de bloeddruk. Bananen en gedroogd fruit zit ook veel kalium in. Maar...overdrijf dit nooit!
17 mrt 19 door lid: Tijmpje
|
Dat geeft in ieder geval hoop! Mijn Kalium weer in balans brengen is ook weer iets waar ik zelf wat aan kan doen. De waarde bij mij was 3.2, terwijl een normale waarde tussen de 3.5 en 5.0 zit.
18 mrt 19 door lid: wvdzwart
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wvdzwart's Gewicht Geschiedenis
|