|
Even wat eerder wegen, aangezien ik vannacht op wintersport ga. Ik was van plan om gewoon lekker te genieten. Ik hoop dat de schade meevalt...
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 80,56g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 184,83g.
Ontbijt: AH Granenmix Quinoa Muesli, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Venz XXL Hagel Wit, Peren. Diner: Pizza Calzone met Vlees en Kaas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|