Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2019
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 58,85g | Eiwit: 97,39g | Kolhy: 82,35g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Hollandse Aardbeien, AH Blauwe Bessen. Lunch: AH Pure Hagelslag, Calvé Pindakaas, Wasa Volkoren Cracker, AH Grillworst met Kaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gekookt Ei, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood. Diner: Duyvis Borrelnootjes Poesta, Sauvignon Blanc, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Atkins Penne, Bertolli Pastasaus Pittig. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aterps's Gewicht Geschiedenis
|