Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 62,64g | Eiwit: 104,50g | Kolhy: 200,91g.
Ontbijt: Honing, Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g), Koffie, Suiker. Lunch: Lidl Kip Samurai Salade, Zwagerman Boterhamworst, Lidl Boter Dieet Light, Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Aldi Rozijnenbrood. Diner: Uien, Olijfolie, Mango's, Kania Kippenbouillon, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Kipfilet, Golden Sun Zilvervliesrijst. Snacks/Andere: Oh Yeah Low Carb Bar Lemon Cheesecake, Linessa Magere Yoghurt Perzik. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|