Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2019
|
79,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 35,65g | Eiwit: 79,27g | Kolhy: 142,51g.
Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Jumbo Jong Belegen 30+ Kaas, Jumbo Beschuit Volkoren. Lunch: Gekookt Ei, Groene Thee, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Valblanc Verse Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Bruin Broodje. Diner: AH Varkenshaas, Campina Halfvolle Melk, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Broccoli. Snacks/Andere: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Rijstwafels (Volkoren), AH Halve Perziken op Siroop, Magere Yoghurt, Mandarijn, Koffie met Melk, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
inebel's Gewicht Geschiedenis
|