Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2019
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1253 kcal
|
Vet: 52,32g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 121,12g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Becel Light, Aldi Volkoren Knäckebröd, Bolletje Ontbijtcrackers Spelt Volkoren. Lunch: Maggi Opkikker Tomaat, Komkommer (met Schil), Johma Twents Kruidentuintje, Aldi Rijstwafel. Diner: AH Basic Zilveruitjes, Augurken, Witlof, Viscurry, Witte Rijst. Snacks/Andere: Bospeen, AH Hummus Pikant, Aldi Rijstwafel, AH Granaatappel Pitjes, Mandarijn (in Eigen Sap, uit Blik), AH Volle Franse Kwark, Jumbo Gedroogde Abrikozen, Eat Natural Super Granola, AH Doosjevol Passievruchtblokjes, Honing. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
esther dekker's Gewicht Geschiedenis
|