Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
611 kcal
|
Vet: 13,86g | Eiwit: 30,31g | Kolhy: 99,97g.
Ontbijt: Spinazie, Milbona Greek Style Yoghurt 2%, Jumbo Houdbare Volle Melk, Frambozen, Banaan. Lunch: Augurken, Apetina Feta 10% Vet, Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Rucola Sla, Tomaten, Komkommer. Diner: AH Sugarsnaps, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Pickwick Thee Perzik, Pickwick Rooibos Thee, Europese Druiven (Rood of Groen), Lidl Energydrink , Céréal Choco Delight. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahraa-''s Gewicht Geschiedenis
|