Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 19,71g | Eiwit: 47,33g | Kolhy: 188,35g.
Ontbijt: Douwe Egberts Koffie, Bolletje Beschuit, AH Halfvolle Vanille Yoghurt. Lunch: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Honing, Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 0% Vet. Diner: Witte Tafelwijn, AH Mexicaanse Roerbakmix, Kidneybonen (uit Blik), AH Tortilla Wraps Meergranen. Snacks/Andere: Snack A Jacks Barbecue Paprika, Hoppe Vieux, Coca-Cola Zero Vanilla, AH Golden Delicious, Sinaasappelen, Douwe Egberts Koffie, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte. meer...
|
|
2943 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 26 minuten, Fitbit - 23 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jeanine1971's Gewicht Geschiedenis
|