Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 35,42g | Eiwit: 90,18g | Kolhy: 115,56g.
Ontbijt: Luilekkerland Fijne Paté, Jumbo Halfvolle Melk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Lunch: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, AH Runderrookvlees. Diner: Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Jumbo Boomstammetje, Coroos Gebroken Sperziebonen. Snacks/Andere: Sultana Knappers Kaneel (12,3g), AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Jumbo Mini Worteltjes, Jumbo Mini Worteltjes. meer...
|
|
3082 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 6 uren en 13 minuten, Wandelen 10,16 km - 1 uur en 43 minuten, Rusten - 8 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|