|
Hoera. Beneden de 69 kilo! Fijne dag allemaal
|
68,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 55,96g | Eiwit: 70,15g | Kolhy: 239,29g.
Ontbijt: Quaker Cruesli 4 Noten, Optimel Citroenkwark, Frambozen, Water. Lunch: Becel Pro Activ, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Bolletje Wit. Diner: Becel Vlees en Jus, Jumbo Drink Yoghurt, Sperziebonen, Jumbo Tartaartje, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Aldi Chocolade Eitjes, Peren, Banaan, Blue Band Halvarine, Peijnenburg Volkoren Ontbijtkoek (31,3g). meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Strijken - 10 minuten, breien, haken - 2 uren, Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 31 minuten, Autorijden - 24 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 7 uren en 23 minuten, Afwassen - 20 minuten, TV Kijken - 2 uren en 29 minuten, Koken - 28 minuten, Lezen - 1 uur, Boodschappen - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fennajh's Gewicht Geschiedenis
|