|
iemand nog leuke plannen voor vandaag?
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 21,49g | Eiwit: 62,76g | Kolhy: 125,62g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Nature's Gift Goji Bessen, AH Magere Kwark. Lunch: Kips' Vega Snijworst, Lidl Rijstwafel. Diner: Pastinaken, Venkel, Vivera Meester Burger. Snacks/Andere: AH Blauwe Bessen, Melkan Magere Franse Kwark, Mango's. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Ik ga denk ik een gebakje eten. Ik heb werk gevonden :)
12 mrt 19 door lid: TommeyLou
|
Gefeliciteerd TommyLou, wat voor baan heb je gevonden?
12 mrt 19 door lid: Rensie 1111
|
@TommeyLou, heb je werk gevonden als gebakjesproever 🙂?
12 mrt 19 door lid: wvdzwart
|
Vrij vandaag maar heb me voorgenomen een workout te doen...
12 mrt 19 door lid: J@ntsje
|
Oei gebakjesproever dan zie ik zeker nooit de 6 meer haha
12 mrt 19 door lid: TommeyLou
|
Ik ga vakantiehuizen schoonmaken. Zwaar werk maar ook wel gelijk een goede workout om weer af te gaan vallen💪🏻
12 mrt 19 door lid: TommeyLou
|
vanmiddag strandwandeling gemaakt, windkracht 8, 2,5 km heen met wind in de rug, de 2,5 km terug volle tegenwind... daarna lekker geluncht bij een warme strandtent: kipsalade en een kop thee, ik was héél trots op mezelf 😁
12 mrt 19 door lid: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rensie 1111's Gewicht Geschiedenis
|