Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 maart 2019
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1781 kcal
|
Vet: 79,48g | Eiwit: 115,20g | Kolhy: 154,94g.
Ontbijt: Nescafé Cappuccino, AH Koekkruiden, Appel, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: AH Snack Tomaatjes, Cheesecake, Pindakaas, Becel Boter, Volkoren Brood. Diner: Tosti met Kaas, Conimex Ketjap Manis, Volkoren Brood, Kipfilet. Snacks/Andere: Cheesecake, Amandelen, Chocolade Koekjes, Cola (met Cafeïne, met Aspartaam). meer...
|
|
1958 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|