|
uhggg.. die laatste 1.5 a 1 kilo is echt hinderlijk. 😅
|
66,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 35,79g | Eiwit: 138,31g | Kolhy: 180,67g.
Ontbijt: AH Magere Franse Kwark, Calvé Pindakaas (20g), Cottage Cheese Light, Rijstwafel, Kalkoenfilet (16,5g), Koek banaan ei havermout. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, White Lady Zuivelspread Light, Superieur Tomatenketchup, Pizza topping, AH Kipfiletblokjes, Rode linzen pizza bodem. Diner: Pasta saus hamblokjes, Courgette. Snacks/Andere: Karvan Cevitam Bosvruchten 0% Suiker, Aardbeien, Loempia gevuld met appel, Ijs Cream cookie whey. meer...
|
|
437 kcal
|
Activiteit:
billen en buik sportschool - 1 uur en 5 minuten, Samsung Health - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anna.willems.92's Gewicht Geschiedenis
|