Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2532 kcal
|
Vet: 221,98g | Eiwit: 118,24g | Kolhy: 13,12g.
Ontbijt: Navalmoral Manchego Cheese, HEB Salsa Ranch Dressing, Libby's Crispy Sauerkraut, Great Value Sausage Patty, Great Value Jumbo White Eggs. Lunch: Del Dixi Dill Pickle, Beef Brisket, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Baby Spinach. Diner: Swiss Cheese, Bella Rosa Danish Havarti, Trader Joe's Dutch Gouda, Argitoni Irish Cheddar, Fiorucci Panino Pepperoni Wrapped Mozzarella Cheese. Snacks/Andere: Super Bulletproof Coffee. meer...
|
|
2455 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren en 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianJR's Gewicht Geschiedenis
|