|
Even leek ik onverklaarbaar 🤷🏼♀️ aan te komen maar een kleine opstopping bleek het probleem! Eenmaal opgelost is nu de daling weer ingezet 😅
Ik heb dan wel ‘eetrust’ maar blijkbaar nog geen ‘weegrust’ ⚖️ Vanaf nu maar weer een keer in de week wegen, veel beter! 😇
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
585 kcal
|
Vet: 43,30g | Eiwit: 33,70g | Kolhy: 22,68g.
Ontbijt: Silvo Koek Kruiden, Gemengde Notenmix, Milbona Greek Style Yoghurt Creamy, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: De Tuinen Psyllium Vezels, Taugé, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Maïs, Knoflook, Komkommer (met Schil), Courgette, Jumbo Tomatenblokjes, Rundergehakt. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|