Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 62,92g | Eiwit: 69,73g | Kolhy: 256,08g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Honing, Thee, Blue Band Halvarine, Bruine Boterham, Wasa Volkoren Cracker, Jam. Lunch: Jumbo Naturel Granenbiscuits, Thee, All Seasons Gemengde Sla, AH Elstar Appel, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Blue Band Halvarine, AH Halfvolle Melk. Diner: AH Spinazie Vers, Unox Gelderse Rookworst, Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Komkommer, AH Vanille Vla, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Snacks/Andere: Healthy People Blauwe Bosbes en Framboos, Banaan, Koffie met Melk. meer...
|
|
2609 kcal
|
Activiteit:
Badminton - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cor.vos's Gewicht Geschiedenis
|