Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2176 kcal
|
Vet: 58,98g | Eiwit: 220,51g | Kolhy: 193,26g.
Ontbijt: Pancakes, Impact Whey Protein White Chocolate, Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Impact Whey Protein White Chocolate, Caffè Espresso. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Caffè Espresso, Primo Sale, Broccoli Cotti (da Freschi), Verdura Cotta, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Diner: Milbona Quark Magro, PanBauletto Integrale, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Frutta, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Caffè Espresso, Banana. meer...
|
|
2794 kcal
|
Activiteit:
Boksen - 45 minuten, Crosstrainer - 45 minuten, Sauna - 15 minuten, Baden - 10 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 40 minuten, Samsung Health - 12 uren en 55 minuten, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|