|
Was te verwachten, maar ik heb er wel van genoten 😊. We gaan er weer tegenaan 💪🏻👊🏻
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1420 kcal
|
Vet: 24,84g | Eiwit: 81,31g | Kolhy: 198,61g.
Ontbijt: Activia Naturel, Koffie, Mymuesli Balance Muesli, Friesche Vlag Balance, Blauwe Bessen, Aardbeien. Lunch: Lidl Rucola, Lidl Grof Volkorenbrood, AH Snoeptomaatjes, Plus Ovengebakken Kipfilet, Aldi Rosbief. Diner: Milbona Skyr Blaubeere, Remia Naturel Dressing, Optimel Drinkyoghurt, All Seasons Gemengde Sla, Conimex Bahmi Speciaal. Snacks/Andere: Kiwi, AH Medjoul Dadels. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|