Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2019
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 68,14g | Eiwit: 118,75g | Kolhy: 142,89g.
Ontbijt: Jumbo Halfvolle Melk, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Luilekkerland Fijne Paté. Lunch: AH Runderrookvlees, Jumbo Halfvolle Melk, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. Diner: Heksenkaas Origineel, Jumbo Ciabatta, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Aldi Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Jumbo Woknoedels, AH Nasi Bami Groente, Jumbo Woksaus Oester Soja. Snacks/Andere: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Dunne Maiswafels, Nescafé Latte Hazelnut. meer...
|
|
3063 kcal
|
Activiteit:
Dagelijkse activiteit - 7 uren en 36 minuten, Wandelen 7,7km - 1 uur en 18 minuten, Rusten - 7 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ieke 10's Gewicht Geschiedenis
|