Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1921 kcal
|
Vet: 89,95g | Eiwit: 54,39g | Kolhy: 231,96g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Latte Scremato, Di Leo Come Fattincasa, Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali. Lunch: Pere, Frittelle di Riso, Verza, Costolette di Maiale, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Oro Saiwa Frollino Integrale con Vaniglia, Latte e Cereali, Latte Scremato. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Autorijden - 55 minuten, Zitten - 2 uren en 20 minuten, Koken - 1 uur en 25 minuten, Lezen - 1 uur en 50 minuten, Slapen - 10 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 53 minuten, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|