Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2019
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1450 kcal
|
Vet: 76,19g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 111,15g.
Ontbijt: Silvo Koek Kruiden, Appel, Melkan Magere Milde Kwark, Nescafé Cappuccino. Lunch: Chilisaus, Gemengde Sla, Aldi Gegrilde Kipfilet, Gekookt Ei, Volkoren Brood. Diner: Duyvis Pinda's Gezouten, Gekookt Ei, AH Excellent Pindasoep. Snacks/Andere: Cheesecake, Nescafé Cappuccino, Nescafé Cappuccino. meer...
|
|
1953 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
j.u.d.i.t.h's Gewicht Geschiedenis
|